Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Undvik höstens förkylning

Hösten är på intåg och i dess spår följer ibland förkylning och influensa.
Men det är ganska enkelt att hålla sig frisk.
Vi ger dig några handfasta råd om hur du undviker smitta.

Annons

Råden kommer från vardguiden.se, som drivs av Stockholms läns landsting i samarbete med Stockholms läns kommuner. På vardguiden.se hittar du medicinskt granskad information om sjukdomar och hälsa Det finns även frågetjänster där du kan ställa anonyma frågor till experter inom hälso- och sjukvården.

Enligt vardguiden.se kan du minska smittorisken för förkylning och influensa genom att:

• tvätta händerna ofta. Använd gärna handsprit som komplement till handtvätt

• tvätta händerna innan du rör vid ögon, näsa och mun

• undvika nära kontakt med personer som du vet är sjuka

• hosta eller nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk som du genast spolar ner i toaletten eller slänger i en soppåse

• vistas mycket utomhus.

Så enkelt är det att hålla sig frisk i höstrusket.

Källa: www.varrdguiden.se

Annons
Annons