Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Minskad cancerrisk med fysisk aktivitet

Johan Faskunger är doktor i fysisk aktivitet och hälsovetenskap. Han anser att tanken med Arbetsplatsklassikern är bra.

Annons

– I teorin helt klart, den stora utmaningen ligger i att nå dem som inte vanligtvis är intresserade av att träna, säger han.

Fysisk aktivitet har många fördelar.

– Det är bra för allt från skeletthälsan till minskad risk för cancer, samt hur man mår mentalt, säger Johan Faskunger, och fortsätter:

– Det som kan vara bra med ett sådant här projekt är att folk ser varandra cykla och träna ute, personer i alla åldrar. Då är chansen stor att man tänker ”kan de så kan jag”, sådant är viktigt.

Johan Faskunger tycker att det är viktigt att de rätta förutsättningarna för träning finns.

–Det är viktigt att kommunerna ser över om det, vid terrängspåren, finns bra belysning, om det finns skyltar samt ett bra underlag.

Mer läsning

Annons