Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Träning ska ge friskare personal

Norbergs kommun kommer under 2014 erbjuda sina kommunalarbetare möjligheten att delta i projektet Arbetsplatsklassikern. Bakgrunden är en önskan om en hälsosam personal.

Annons
Tove Winqvist och Anita Karlsson tycker att projektet är en bra idé. Här är de vid terrängspåret i Klackberg.

Norberg tillhör en av de kommuner som har en tävling som ingår i En Svensk Klassiker, skidloppet Engelbrektsloppet. Det nya projektet ger personalen en möjlighet att ta en klassiker på plats i Norberg.

– Vi har jobbat mycket med hälsofrämjande på arbetsplatserna, berättar Anita Karlsson, personalchef i Norbergs kommun.

Projektet går till så att deltagarna registrerar sin träningsaktivitet på internet. Efter varje

träningspass skrivs det upp i en dagbok hur lång sträcka som har tränats och vilken aktivitet av de fyra träningsgrenarna skidåkning, simning, cykling och löpning som utförts.

– Det är precis som den riktiga Klassikern. Skillnaden är att man har fyra till sex veckor på sig innan de riktiga loppen att klara av distanserna, och man gör det här på plats i Norberg, säger Anita Karlsson.

Hon tycker att fördelen med detta är att möjligheten finns att lägga upp sin träningstid själv.

– Man tränar efter sin egen förmåga, så som det passar.

Kommunalrådet Åsa Eriksson (S) berättar att kommunen vill främja en god hälsa hos sina arbetare.

– Det finns två anledningar till att vi gör det här. För det första så är det viktigt att röra på sig för välbefinnandet. Vår personal är den viktigaste resurs vi har och den goda hälsan är viktig. Sedan så vill vi marknadsföra oss bättre som en av klassikerkommunerna, säger Åsa Eriksson.

Anita Karlsson anser också hon att en god hälsa hos personalen är ytterst viktig och tror att detta skulle kunna förebygga sjukskrivningar.

– Ja, absolut. Träning gör att man blir friskare och mår bättre. Mår man bra så trivs man också bättre på jobbet.

Hon fortsätter.

– Friskvårdsaktiviteter är efterfrågade och det finns många intresserade. Jag tror att de kommer att tycka att det här är kul, säger hon.

Tove Winqvist, vikarierande kommunsekreterare, tycker också att projektet verkar roligt.

– Jag tror att det kan vara kul om man tränar tillsammans. Då kan man peppa varandra.

Hon tycker att Arbetsplatsklassikern också är något för dem som inte vanligtvis tränar.

– En riktig Klassiker kräver så klart en hel del träning, här kan man lägga upp sin träning som man vill själv efter sina egna förutsättningar, säger hon.

De sträckor som det hela handlar om är antingen Vasaloppets nio mil eller Engelbrektsloppets sex på skidor, Vansbrosimningens 3000 meter simning, Vätternrundans 30 mil cykling och Lidingöloppets 30 kilometers löpning.

– Att klara en Klassiker är starkt gjort, konstaterar Anita Karlsson.

kommunsekreterare, tycker också att projektet verkar roligt.

– Jag tror att det kan vara kul om man tränar tillsammans. Då kan man peppa varandra.

Hon tycker att Arbetsplatsklassikern också är något för dem som inte vanligtvis tränar.

– En riktig Klassiker kräver så klart en hel del träning, här kan man lägga upp sin träning som man vill själv efter sina egna förutsättningar, säger hon.

De sträckor som det hela handlar om är antingen Vasaloppets nio mil eller Engelbrektsloppets sex på skidor, Vansbrosimningens 3000 meter simning, Vätternrundans 30 mil cykling och Lidingöloppets 30 kilometers löpning.

– Att klara en Klassiker är starkt gjort, konstaterar Anita Karlsson.

Mer läsning

Annons