Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Nya avsnitt av "Unika rum"

Udda platser och kreativa lösningar att bli inspirerad av!

Fint hemma och ro i själen med mandala

Behöver du stressa ned och hitta lugnet? Gillar du att pyssla och skapa vackra saker? Då är mandala något för dig.

Annons

Ordet betyder cirkel på sanskrit och är en slags meditationsfigur inom buddhismen och hinduismen.

Figurerna symboliserar de kosmiska och himmelska regionerna och ritas på marken eller målas på bord.

En mandala går även att skapa av växter. Det har blivit populärt att lägga ut egna blomstercirklar, ta bilder på dem och lägga upp på Instagram.

Sysslan är både rogivande och kreativ. Gå ut i naturen och plocka växter, blad och blommor. Plocka isär dina fynd och börja skapa figurer av växtdelarna.

De som förespråkar pysslet menar att det fyller samma funktion som yoga, slow food eller mindfulness - du får stanna upp och njuta av långsamheten.

Att skapa mandalas med blommor har blivit ett populärt sätt att stressa ned.

Mer läsning

Annons

Nya avsnitt av "Hemma hos"

Inspireras av planlösningar, inredning och färgval!