Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Han ger skinnsbergarna en chans att träna hemmavid

Leif Wreder tar med sig erfarenhet från USA när han leder gruppträning i norra länsdelen.

Annons
Leder träningen. Leif Wreder leder en rad träningsgrupper i Skinnskatteberg. Sedan starten i våras har allt fler träningssugan hitta till lokalen på Masbo.

Hustrun Jessica leder sina zumbapass. Då ska förstås maken Leif Wreder ha sina träningspass att leda. – Det rullar på bra efter förutsättningarna, säger Leif Wreder.

Utbudet för att träna i grupp har inte varit särskilt stort för den som bor i Skinnskatteberg. En del träningssugna har sökt sig till Fagersta.

Men det behövs inte det längre. Inte nu när paret Jessica och Leif Wreder flyttat till orten.

Jessica kör med sina zumbapass medan Leif har gruppträning som bygger på olika stationer. Träning som är uppdelad i tre olika nivåer. Allt från nybörjare till betydligt mer avancerade.

Leif Wreder har sysslat med träning länge. Men det var när paret bodde i USA som han utbildade sig till personlig tränare och gruppinstruktör.

– Vi har flyttat fram och tillbaka över Atlanten tre gånger, säger Leif Wreder.

– I januari kom vi till Skinnskatteberg. Då fanns tanken att dra i gång något.

Dagtid jobbar Leif med ensamkommande flyktingbarn. Så från början var det Jessica som hade planer på att dra i gång zumbagrupper.

Men nu är också Leif igång. Hans gruppträning handlar främst om styrka, smidighet och rörlighet.

Först gällde det att hitta en lämplig lokal. Den frågan löste sig smidigt genom samarbete med Systemair som låter Wreders hyra lokaler i det gamla sjukhemmet Aspebo på Masbo.

– Den här lokalen är snudd på idealisk. Det som saknas är väl bara duschmöjligheter, säger Leif.

– Golvet är perfekt för Jessicas dans och för mig var det viktigt att fanns balkar i taket där jag kan fästa olika redskap som jag använder med mina grupper.

Det handlar då om olika typer av gummiband och ringar som används.

– Hittills har det rullat på bra. Det fanns nog ett utrymme för det här i Skinnskatteberg, som vi nu har fyllt. Sedan vet man förstås inte vart det tar vägen, säger Leif.

Leifs grupper brukar ha mellan 10 och 20 deltagare.

– Fast förra veckan var det 27 personer. Den bästa siffran så här långt, säger Leif.

Någon möjlighet att utnyttja sina kunskaper som personlig tränare har Leif inte hittat i Skinnskatteberg.

– Det finns nog inte något underlag för det här, säger Leif.

– Men vi ska flörta lite med Systemair och kommunen. Bjuda in dem och visa vad vi har att erbjuda. Vi vet att många som jobbar på Systemair pendlar, men det kanske finns de som vill träna innan de åker hem.

Leif har kört hårt med innebandylaget Knäppmora under försäsongen. Och det har som bekant gett resultat. Laget leder division 3 klart.

– Nu ska jag köra en del med 14- och 15-åringarna i Skinnskattebergs SK, säger Leif.

Mer läsning

Annons