Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Systrar hittar nya träningsformer

"Till våren kör vi i gång med golfyoga".

Annons
Malin Andersson leder ett av Latinoaerobicgruppens många pass.

Systrarna Malin och Johanna Andersson började i liten skala med Latinoaerobicgruppen. Intresset för deras träningspass växer för varje år. Kanske för att de lyckas presentera något nytt med jämna mellanrum.

– Till våren kör vi i gång med golfyoga, säger Malin Andersson.

Resor, dans och mamma. Så kom Latinoaerobicgruppen till.

Malin och Johanna har rest mycket. Bland annat till Karibien och länder som Mexico, Kuba och Dominikanska republiken. Och med ett stort intresse för dans var det inte så långt bort att starta Latinoaerobicgruppen som nu funnits i Fagersta i flera år.

Mamma då? Jo mamma Nina, och några av hennes kompisar, saknade ett ställe med danspass som träningsform i Fagersta. Så Johanna och Malin bestämde sig för att testa. På den vägen är det.

Tydligen hade systrarna hittat en träningsform som saknats i Fagersta. Folkets hus B-sal blev snabbt för liten.

Intresset tycks hålla i sig. Passen som nu arrangeras i Alfa- och Fagerstahallen lockar mellan 50 och 80 personer per gång.

Senaste nyheten som de presenterade var latinkidz, två grupper en gång i veckan. Med fullt hus, 25 barn per pass, i stort sett varje gång.

– Det fanns tydligen ett behov av det aktiviteten, säger Johanna Andersson.

– Och det är inte bara barn till dem som deltar i våra andra grupper som kommer. Utan många andra också.

Systrarna försöker hela tiden utveckla träningen. En bit in på det nya året startar nästa nysatsning.

– Vi har fått en förfrågan om att köra golfyoga. Så då kör vi det, det blir sammanlagt tolv pass, säger Malin Andersson.

Golf och yoga kan låta som en udda kombination. Men faktum är att många av spelarna på proffstourerna använder yoga som träningsform för att få till den ultimata svingen.

– För en bra sving krävs rörlighet, styrka, uthållighet, lugn andning och god hållning, säger Malin Andersson.

– Vi kommer att arbeta mycket med rotation i ryggen, bålstyrka, balans, rörlighet i höfter och axlar.

Malin och Johanna testar gärna ny varianter av sin träning. Men hela tiden finns latinmove med i utbudet.

– Det är själva grunden. Den vi alltid kommer tillbaka till och som alltid kommer att finnas kvar, säger Johanna Andersson.

Namnet säger det mesta. Träning till välkända latin-amerikanska rytmer med danser som salsa, merengue och cumbia reggaeton.

– Här kan alla vara med efter egen förmåga, säger Malin Andersson.

– Vi sätter ihop alla pass själva. Mycket jobb, men också bra om något inte skulle funka. Då är det enklare att rätta till, om det är vi själva som gjort passet.

Mer läsning

Annons