Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Få kostnadsfri hjälp kring fysisk aktivitet, kost, stress och sömn

På Region Västmanlands hälsocenter startar vårens föreläsningar.

Annons

Behöver du hjälp och stöd för att börja äta bättre och motionera? Sova bättre? Hantera stress?

Hälsocentrum är en landstingsdriven verksamhet som erbjuder stöd kring just dessa frågor. Och nu startar vårens föreläsningar i Fagersta:

Kost

Tisdag 7 februari klockan 16.30–17.30

Sömn

Onsdag 22 februari klockan 16.30–17.30

Stress

Onsdag 15 mars klockan 16.30–17.30

Fysisk aktivitet

Tisdag 11 april klockan 16.30–17.30

Om man är en stor grupp är det bra att höra av sig före. men annars är det bara att dyka upp. För mer info om besöksadress och telefonnummer se här

Hälsocenter finns på fyra orter i länet, Fagersta, Sala, Köping och Västerås.

I Hälsocentrums verksamheter jobbar hälsovägledare med coachande samtal utifrån ett lösningsfokuserat förhållningssätt. De håller i individuella hälsosamtal och även föreläsningar och grupphanteringer.

Hjälpen är kostnadsfri med undantag för tobakslutarstödet som kostar som ett vanligt läkarbesök och går under högkostnadsskyddet.

Läs även: Hälsocenter hjälper unga att hitta formen

Läs även: Fler ska få hjälp att förändra sitt liv

Läs även: Stressen golvade Anita: "Jag gick in i en betongvägg"

Mer läsning

Annons