Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

NOK-stugans utegym klart

Norberg har fått ett utegym vid NOK-stugan i Nordansjö. Utegymmet har byggts med bland annat timmer från brandskogen och erbjuder många styrkeövningar.

Annons
Lars Wester och Per-Arne Eriksson visar hur utegymmet fungerar.

Det är Norbergs orienteringsklubbs måndagsgubbar, frivilliga som ägnar måndagar åt underhållsarbeten på klubbens anläggningar, som har byggt utegymmet.

– Jag kikade på nätet för att se hur andra har gjort. Sen har vi börjat bygga och gjort annorlunda, säger Lars Wester.

– Vi har hittat enklare lösningar med vissa grejer som med bultar och så jämfört med utegymstillverkare, säger Per-Arne Eriksson.

De gissar på att kostnaden är runt 15 000 kronor. Det som köpts till är betongplintar, handtag i form av metallrör samt skruv och bult. För det har NOK-stugan fått ett utegym med 15 stationer där det går att träna styrka, balans och explosiva rörelser som jämfotahopp upp på stubbar. Extra vikter finns om det behövs och lyfthöjden kan anpassas på stationerna som var och en har en informationstavla.

De har även byggt ett större trädäck för stretching och yoga.

– Det är bra att ha en jämn yta för det, säger Lars Wester.

Framtida jobb för måndagsgubbarna blir att måla om NOK-stugan.

– Det är suveränt att utegymmet ligger så nära elljusspåret så man kan värma upp med en löprunda, säger Lars Wester.

Mer läsning

Annons